terça-feira, 12 de abril de 2016

Agua de beringela emagrece ?

Ooi Galerinha, tudo bem ?

  Hoje vim falar da famosa água de beringela, sera que ela ajuda a emagrecer mesmo ? Quais os benefícios dela ?



Benefícios da beringela

É uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais essenciais para algumas funções vitais.É rica no complexo B, que participa de várias atividades no nosso corpo, dentre elas: memória e força muscular.
  Também é excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.É também fonte de vitamina A, importante para saúde dos cabelos, pele e unhas.Dos minerais, podemos citar o cálcio, potássio e magnésio, que controlam a saúde óssea e do sistema nervoso. 
  Além de todos esses nutrientes, encontramos alguns compostos bioativos e antioxidantes, que a tornam ainda mais nutritiva e funcional.


 Funções principais da berinjela:

* Ação diurética;
* Controle dos níveis de colesterol no sangue;
* Controle da hipertensão;
* Combate do envelhecimento precoce;
* Coadjuvante no tratamento de obesidade por auxiliar a eliminação de gorduras na dieta;
* Ajuda no controle de diabetes, artrite e reumatismo, por reduzir a absorção de glicose e ter efeito anti-inflamatório.

  Com deu pra ver benefícios não faltam na agua de beringela ne, mas ai fica a pergunta, como preparar a agua ? 

Modo de preparo 

* 1 beringela media 
* 1 litro de água
* 1 limão
* raspinhas de gengibre

  Corte a beringela em rodelas ou pedaços e coloque os pedaços dentro da jarra já com um litro de agua. Depois disso esprema o limão na agua e acrescente as raspas do gengibre e deixe agir a noite toda, no dia seguinte coe e beba. Pelo menos o primeiro copo desta água é recomendado ser bebido em jejum.  


  Então vamos lá pessoal, não tem desculpas pra não cuidarmos do corpo ne. Bjooos ! 


Um comentário:

  1. Adoro essas coisinhas mais naturais, mesmo que não funcionem (pois algumas não funcionam, haha) eu gosto de usar.

    http://thamyresgambim.com.br/

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